Grosse Côte de Bœuf Grillée à la Poêle
La côte de bœuf est la reine des pièces de viande, un plat de partage synonyme de convivialité et de gourmandise. Nul besoin d'un barbecue pour en savourer toute la noblesse : une bonne poêle en fonte et un peu de savoir-faire suffisent à obtenir une cuisson parfaite. Le secret réside dans le choc thermique qui saisit la viande, créant une croûte délicieusement caramélisée tout en préservant un cœur tendre, juteux et saignant. Un pur moment de plaisir pour les amateurs de viande rouge.
Ingrédients
Pour 2 à 3 personnes :
- 1 grosse côte de bœuf (environ 1 kg à 1.2 kg), avec son os
- 2 cuillères à soupe d'huile neutre (pépins de raisin ou tournesol)
- 30 g de beurre
- 2 gousses d'ail, simplement écrasées
- 1 branche de thym ou de romarin
- Fleur de sel et poivre noir du moulin
Préparation
- Très important : Sortez la côte de bœuf du réfrigérateur au moins 1 heure avant la cuisson pour qu'elle soit à température ambiante. Séchez-la parfaitement avec du papier absorbant.
- Choisissez une poêle en fonte ou à fond épais, juste assez grande pour contenir la viande. Faites-la chauffer à feu très vif avec l'huile. Elle doit être fumante.
- Saisissez la côte de bœuf sur toutes ses faces : d'abord 4 à 5 minutes sur chaque côté plat, puis tenez-la avec une pince pour colorer également la tranche grasse et les bords.
- Une fois la viande bien dorée, baissez le feu à moyen. Ajoutez le beurre, les gousses d'ail écrasées et la branche de thym.
- Continuez la cuisson en arrosant constamment la viande avec le beurre moussant pendant 5 à 10 minutes, selon l'épaisseur et la cuisson désirée (bleue, saignante).
- Retirez la côte de bœuf de la poêle et déposez-la sur une planche à découper. Salez généreusement à la fleur de sel et poivrez.
- Étape cruciale : Laissez la viande reposer sous une feuille de papier aluminium pendant 10 minutes. Cela permet au jus de se répartir uniformément pour une tendreté maximale.
- Découpez la viande en tranches épaisses, perpendiculairement à l'os, et servez immédiatement avec le jus de cuisson. Accompagnez de frites maison ou d'une poêlée de champignons.
