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“Les joyaux de nos cantons”

Légumes frais.

 

Les Légumes Suisses : Trésors de Nos Terroirs et Saveurs Authentiques

Au cœur de nos paysages suisses, où la diversité des climats rencontre le savoir-faire de nos agriculteurs, une richesse insoupçonnée s'épanouit : nos légumes. Chaque saison apporte son lot de couleurs, de textures et de saveurs, transformant nos marchés en véritables tableaux vivants et nos assiettes en célébrations gourmandes.

Les légumes suisses, c'est l'assurance d'une fraîcheur incomparable et d'une traçabilité irréprochable. Du croquant des radis printaniers aux saveurs terreuses des légumes racines d'automne, en passant par l'explosion de couleurs estivales des tomates et poivrons gorgés de soleil, chaque légume raconte une histoire : celle d'un sol fertile, d'une culture respectueuse et d'une passion pour le bien-manger.

Qu'ils soient cultivés sur les pentes ensoleillées du Valais, dans les plaines fertiles du Plateau, ou au pied majestueux du Jura, nos légumes sont le reflet d'une agriculture locale dynamique et engagée. Ils sont la base de nos recettes traditionnelles et l'inspiration de la cuisine moderne, invitant à la créativité et au plaisir de partager des mets sains et délicieux autour de la table. Découvrez la richesse et la diversité des légumes de nos terroirs, pour une alimentation savoureuse et durable.

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Carottes Glacées à la Suisse

C'est l'un des accompagnements les plus classiques et les plus appréciés. Cette méthode de cuisson transforme de simples carottes en une garniture gourmande, tendre et brillante. Le principe est de cuire les carottes dans un minimum de liquide avec du beurre et une touche de sucre, jusqu'à ce que le liquide s'évapore et enrobe les légumes d'un glaçage savoureux. Un accompagnement simple qui sublime n'importe quel plat.

Ingrédients

  • 500 g de jeunes carottes fraîches
  • 30 g de beurre de première qualité
  • 1 cuillère à soupe de sucre (ou de miel)
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • ~1 dl d'eau ou de bouillon de légumes léger
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe de persil frais, haché

Préparation

  1. La préparation des carottes : Peler les carottes. Si elles sont petites et fines, vous pouvez les laisser entières. Sinon, coupez-les en rondelles régulières d'environ 5 mm d'épaisseur ou tournez-les pour une présentation plus élégante.
  2. Le démarrage de la cuisson : Dans une sauteuse ou une casserole à fond large, disposer les carottes en une seule couche si possible. Ajouter le beurre en morceaux, le sucre, le sel et juste assez d'eau pour arriver à mi-hauteur des carottes.
  3. La cuisson à l'étuvée : Porter le liquide à frémissement. Couvrir la casserole et laisser cuire à feu moyen-doux pendant environ 10-15 minutes, ou jusqu'à ce que les carottes soient tendres lorsqu'on les pique avec la pointe d'un couteau.
  4. Le glaçage : Retirer le couvercle. Augmenter légèrement le feu et poursuivre la cuisson en remuant délicatement la casserole de temps en temps. Le liquide va s'évaporer et se transformer en un sirop qui va enrober les carottes.
  5. La finition : Une fois que les carottes sont bien brillantes et qu'il ne reste presque plus de liquide, retirer du feu. Ajouter une pincée de poivre et le persil frais haché. Mélanger une dernière fois.
  6. Servir immédiatement. Cet accompagnement est parfait avec des viandes rôties, de la volaille ou du poisson.

« Le secret d'un bon plat, c'est l'amour et de bonnes garnitures. »